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6月9日金曜日6時~

今回は重ね煮も合わせて5品作りました。

まずは基本の重ね煮をのお汁を作り

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小豆南京の煮もの(砂糖なし)
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揚げ茄子の薬味かけ
旬のなすをさっぱりと仕上げました。
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ネギとニラのイカ焼き
豆板醤のきいたイカ焼きで大人向きに仕上がりました。
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最後のおまけは大豆とちりめんの素揚げでした。
子供のおやつに最適です
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今回もお肉、お魚、お砂糖も使わずに野菜のみで5品完成しました。

次回は7月14日金曜日6時~

皆さんのお越しをお待ちしてます。

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